Косметика-самое древнее украшение человека.

КОСМЕТИКА

берет начало в очень далеком прошлом еще в доисторические времена. Уже тогда человек смазывал тело жиром, разноцветными глинами и соком различных растений, которые защищали его от холода, жары и насекомых, от сверхестественных  сил и духов. Раскрашивались колдуны и воины, чтобы скрыть возраст, запугать и устрашить. Женщины украшали себя во все времена, и прежде всего для повышения эротического воздействия.

Слово КОСМЕТИКА  происходит от греческого КОСМЕО, то есть УКРАШАЮ.  Имеется множество фактов и доказательств о высоком уровне развития  и применения косметики в древних странах, найдены многочисленные  сосуды с мазями, маслами, солями, которые более 3000 лет не утратили своих свойств. Известно, что древние женщины красили губы и волосы, брови и ресницы, украшали ногти рук и ног, пользовались благовониями для ванн, средствами для удаления волос, их завивки и распрямления, зубными протезами. Римский историк писал, что персиянки заманивают мужчин неизвестными благовониями.

Часто косметика была связана с религиозными обрядами и общественной гигиеной: омовение рук и тела, общественные бани и т.д.

Развитие косметики в разное время угасало, считалось греховным, запрещалось и развивалось, господствовало, служило источником обогащения. Ее базирование на научных данных началось лишь в 19 веке и актуально  по сегодняшний день.

              Женщина, стремящаяся к красоте, хочет быть красивой не только просто так, для себя, но и для кого-то определенного, для многих окружающих.

Неверно утверждение, что красивым не нужна косметика и даже лучшая косметика дурнушку не превратит в красавицу. Это то же самое, если утверждать, что умному школа не нужна, а глупому никакая школа не поможет.

Обаяние облика женщины влияет на взаимоотношения других людей, определяет их культуру, а значит  женщина  обязана заботиться о своей внешности. Безразличие к тому, как мы выглядим и воздействуем на окружающих, является грубым нарушением правил приличия. Нет некрасивых людей, которых нельзя было бы сделать привлекательными. Красивой и успешной делают женщину ощущение чистоты и опрятности, обаяние и приветливость, родительская любовь в детстве и доброжелательные отношения.

Проверьте сами. Ваша красота долго будет радовать вас  и окружающих, если за ней правильно ухаживать . А чтоб не допустить ошибок, я перескажу вам советы умных людей – «профи» - косметологов, астрологов, врачей из открытых источников.

Совершенствуйтесь, любите себя и тогда все увидят, как Вы прекрасны.  

Начало косметики – чистота.

На поверхности кожи накапливаются клетки эпидермиса, пот и жир, пыль, которые закупоривают поры и нарушают ее нормальную деятельность.

ГИГИЕНА – основная насущная потребность человека, без нее эпидемии истребили бы человечество. Наши предки предпочитали жить у воды, омывались в религиозных обрядах, совершали водные процедуры в специальных заведениях (банях), ванных комнатах. Общеизвестны греческие бани, римские купания с мылом, благовониями, маслами и массажем.  Антигигиена  в истории приводила  к бедствиям и  вымиранию.

Перед началом любых косметических процедур кожу нужно тщательно очистить. Не только удалить с поверхности кожи пыль и грязь, но и секреты потовых желез, отмерших клеток. Водные процедуры благоприятно влияют на нервную систему, кровоснабжение кожи, стимулируют обмен веществ, но необходимо уметь сохранять меру.

Основной процесс очищения – КУПАНИЕ.

Природная вода ручьев и озер чаще не оказывает на кожу вредного воздействия, если она не загрязнена.

Водопроводная вода – чаще жесткая, она высушивает кожу, делает ее шероховатой, с  трещинами. Поэтому женщинам не рекомендуется  умывать шею и лицо водопроводной водой и с мылом.

Для смягчения воды можно  добавить на 1 литр половину  чайной  ложки питьевой соды,

 2 ч.л. морской соли или

 1 ч.л. лимонного сока.

ВОДА – лучший друг кожи.

Умываться следует мягкой водой комнатной температуры.

ГОРЯЧАЯ вода прекрасно очищает кожу, но подходит только для молодых людей с жирной кожей и то не чаще 2-х раз в неделю. Горячая вода расширяет поры и кровеносные сосуды  лица, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. После умывания горячей необходимо ополоснуть лицо холодной или прохладной водой.

ТЕПЛАЯ  вода полезна при нормальной коже , но частое умывание ею расслабляет тонус кожи и мышцы.

ПРОХЛАДНАЯ  и ХОЛОДНАЯ вода ,напротив, повышают тонус кожи, но ее постоянное применение приводит к сухости.

 То есть  нельзя постоянно умываться водой  какой – либо  температуры.  Лучше ее менять , а еще лучше применять контрастное умывание попеременно холодной и теплой водой.

МЫЛО и чистота – неразделимы.  При его применении очищающее действие воды увеличивается. Косметологи  рекомендуют не держать долго мыльную пену на коже, а сразу смывать ее большим количеством воды. Категорически нельзя наносить мыло на кожу вокруг глаз.

Мыло содержит щелочь, которая нарушает смазку кожи.

Все мыло делится на натуральное и синтетическое.

ТУАЛЕТНОЕ мыло – делают из высококачественного сырья, в которое добавляют ароматические и предупреждающие обезжиривание кожи  вещества. При аллергии лучше пользоваться пережиренным детским мылом.

ДЕТСКОЕ  мыло – особый вид мыла по российскому стандарту, отличается  от обычного гораздо более низким рН фактором  (не более 7), отсутствием отдушек и красителей.

МЕДИЦИНСКОЕ мыло ( с добавлением  серы, буры,  дегтя и др.) обладает лечебным дезинфицирующим действием и используется, в основном, для загрязненной угреватой кожи.

ДЕЗОДОРИРУЮЩЕЕ мыло – нейтрализует и устраняет неприятный запах тела. Противопоказания – склонность к аллергии.

ЖИДКОЕ мыло – создает на поверхности кожи пленку, которая предохраняет  от высыхания, подходит для сухой и нормальной кожи.  

МЫЛО-КРЕМ  очищает, восстанавливает и питает кожу.

МЫЛО-СКРАБ  отшелушивает  мертвые частицы кожи, улучшает кровоснабжение.

Итак, мы  подготовили воду, выбрали мыло – можно мыться.

       ПРИНЯТИЕ ДУША 

Необходимо намыливать участки с повышенным потоотделением ( подмышки, руки, ноги, паховые и другие загрязнения). Душ должен быть теплым и завершить его следует холодной водой  - 26-30 о. Горячая вода выше 40о вызывает расширение кровеносных сосудов и применять ее следует лишь в контрастных ваннах и при закаливании.

Начать душ следует с обливания ног, рук, затем всего тела и в конце – лица. Хорошо после обливания разогретое  тело  энергично  промассажировать  губкой,  от стоп до таза, от периферии – к сердцу.

Лицо мыть только руками. Не мойте волосы при каждом принятии душа. Оботрите тело и отдохните 5-10 минут. Длительность душа -  не более 15 минут и принимать его нужно до еды или спустя 1-2 часа после еды.

Важно  грамотно подобрать средства для душа, ванны и умывания.

АРОМАТНАЯ ПЕНА – облегчает мытье. Однако не следует вливать слишком много пены – иссушает кожу.

ГЕЛИ ДЛЯ ДУША – используют для частого применения, они не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи, однако они не годятся для сильно загрязненной кожи.

Гели с добавлением отшелушивающих веществ (СКРАБЫ)помогают снять ороговевшую кожу.

При частом мытье гели и мыло не стоит размазывать по всему телу, достаточно нанести на область бикини, подмышек, ног.

Avon предлагает для данной процедуры множество гелей-они легче пенятся и действуют мягче на кожу,  чем мыло.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ  ВАННУ

1)любые водные процедуры нельзя принимать сразу после еды, то есть с полным желудком, а пожилым – не ранее - 2х часов

2)до начала процедуры удалить макияж мягким очищающим кремом или туалетным молочком;

3)температура воды должна быть не выше 35-37о, более горячая действует отрицательно на кожу и сердце.

4)время купания -15-20 минут. Перед мытьем полежать 10 минут, затем мыться -5 минут.

5)Не торопиться, после ванны сполоснуться прохладной водой, завернуться в полотенце, после тщательного осушения тела полчаса комфортно отдохнуть.

6)принимать ванну не более 1-2х раз в неделю. Если чаще – кожа лишается жира и обновление  необходимой защитной  смазки затрудняется, а также нежелательно расширяются поры.

Определить  время «всплытия» легко: как только кожа на пальцах рук и ног станет волнистой, пора выходить из ванной. Долгое лежание в воде снижает иммунитет, размягченная кожа становится доступна для инфекций.

Контрастные ванны или душ закаливают организм, однако холодную воду нужно применять только на теплое разогретое тело и не обливаться холодной водой, если вам холодно. Полезны такие ванны по утрам, но после них хорошо немного полежать, укутавшись полотенцем.

При плохом кровоснабжении конечностей  полезны ванны для рук и ног с температурой около 40 и 26о с погружением в теплой воде – 1 -2 минуты, в холодной -5 секунд.

 ДОБАВЬТЕ СОЛИ В ВАШУ ВАННУ.

Морская приправа к ванне, бывает без запаха и ароматическая.  Их выбирают в зависимости от желания  расслабиться или получить бодрость, снять мышечные и суставные боли. Соли снижают жесткость воды, придают аромат. Они выпускаются в виде порошков, таблеток, жидкости.

Контакт с водой не только благо, но и стресс для кожи и ее  обязательно надо подпитывать и увлажнять после водных процедур маслами, кремами или  молочком. Это усиливает лечебный и очищающий эффект.

Ванна – ритуал, который надо превращать в настоящий праздник тела. Во-первых, атмосфера ванной комнаты- банные аксессуары, чистота, живые цветы. Самый подходящий фон – интимный полумрак при свечах, умиротворяющая музыка (классическая, звуки природы). Закрыть глаза и унестись в мечтах на солнечный остров. Такая процедура заменит несколько часов полноценного сна. 

ПАРНАЯ БАНЯ. САУНА.

Прежде всего они представляют собой очень большую нагрузку  для сердечно-сосудистой системы.

Баня была известна и древним римлянам и в Европе и в России в течение веков.

Под воздействием пара расширяются кровеносные сосуды, кожные поры, удаляются продукты обмена. Выделяется пот. При охлаждении кожа снова стягивается, что поддерживает ее эластичность.

Сначала тело следует вымыть теплой водой;

Войти в предбанник с сухим воздухом 40-60о  на 20-30 минут, затем перейти в парную. Действие сухого пара с 60о усиливается ударами волн пара от веника и полива камней. Жак следует чередовать с кратковременным воздействием холодной воды и повторять  процедуру.

После парной тело постепенно охладить под душем, расслабиться, можно сделать массаж

Сухое тело следует смазать туалетным маслом или полужирным кремом.